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  • Motivación y hábito

    ¿Qué es un hábito? ¿Cómo lo incorporamos al nuestro día a día? ¿Cómo puedo modificarlo?

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  • El arte de ser feliz

    Ser feliz es un arte que se puede mejorar con práctica y ejercicio diario. Así, la felicidad es una posibilidad real que pasa por entrenar la mente.

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  • Educar sin castigos ni recompensas

    Muchos padres quieren educar de manera diferente a sus hijos. No les gusta castigar ni tener que recurrir a sobornos cuando surgen conflictos. Sin embargo, continúan castigando y recompensando porque no saben qué otra cosa hacer.

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  • teatro-para-el-autoconocimiento

    Teatro para el autoconocimiento

    Formador:

    El Teatro es el acto de comunicación por excelencia. Un espacio donde expresarnos libremente desde toda nuestra complejidad y ensayar nuestra propia vida.

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  • Mindfulness para el día a día

    Formador:

    ¿Le das vueltas una y otra vez a los mismos pensamientos, recuerdos o imaginaciones del futuro? ¿Esto te provoca ansiedad o tristeza? ¿Tienes dificultades para regular tus emociones? ¿El estrés te domina?

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  • Creencias limitantes y Tantra

    Formador:

    Tu felicidad depende de lo que estás creyendo en este momento. Por ello es importante tener una visión menos condicionada de la realidad, más amable, para poder aprender a vivir con ella.

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